Mindfulness i demència: calma enmig de la cura

Aprèn a gestionar l’estrès i connectar amb el moment present.
L’especialista Ana guiarà en aquesta xerrada un taller de mindfulness per entrenar l’atenció plena, reduir l’estrès i millorar el benestar emocional del cuidador. És un espai per desconnectar de la rutina i reconnectar amb tu mateix.

Tens alguna pregunta? Contacta'ns